一把梳子,相当于4味药!这3个部位梳一梳,养生

2019-07-11 19:13 梳子

每个人的家里都有一把梳子,如果要问你梳子有啥用,你一定会觉得搞笑,因为答案似乎显而易见,梳头呗!不然还能干啥?事实上,梳头发仅仅是梳子的一个基本用途,梳子在养生界也是赫赫有名!

梳子,家里的养生神器!

在大部分人的概念中,梳头可能仅仅是整理发型,为了美观好看。其实,你梳的每一下头发都是在养生。

在传统中医的概念中,头部相当重要,人体十二条经脉在头部会合,且聚集了40多个穴位,古时候就有“每朝梳头一二百下,寿自高”的说法。

用梳子梳头时,梳齿会按摩刺激这些穴位,疏通经脉,达到运行气血、提神醒脑等养生保健的作用,坚持下去不仅能使得发质黑亮,还能使人耳聪目明,全身受益。

现代医学则发现,人的头皮分布着很多血管、神经、汗腺等,梳头能促进血液循环,刺激神经末梢,调节头部紧张的状态。

桃木、牛角、塑料,相信梳头养生的还相信不同材质的数字有不同的养生功效,比如木梳子比塑料的要好,而牛角梳子能清热去火。

梳齿刺激头部能养生,没有齿的梳子背在专业人士也能变成刮痧工具,帮你养生。我们曾采访针灸科杨医生,她介绍,刮痧可以刺激局部血液循环,刺进身体新陈代谢,调节脏器功能。

变身刮痧工具的梳子几乎能梳全身,包括背、颈、手、胸、腰等多个部位。需要提醒大家的是,刮痧有技巧,养生小白千万不要以为有把梳子就能当刮痧师傅了。

梳子梳这些部位,功效很多人都想不到!

梳子的养生作用如此之大,除了梳头发,梳其他部位还有哪些功效呢?咱们这就一一介绍。

1.梳颈部:缓解感冒、颈椎病等

坐在椅子上低下头,脖子下段,大约和两肩相平的地方有个凹陷的地方,就是大椎穴。用梳子背按摩刺激大椎穴,有预防缓解感冒、颈椎病等疾病的功效。

2.梳乳房:预防缓解乳腺疾病

用梳子在乳房四周轻轻地梳向梳头,或从乳房底部向乳头方向画圈轻梳,可以促进乳房周围的血液循环,也可以作为乳房自检的一种方式,对乳腺增生、乳腺炎、积乳等问题起到预防或缓解的作用。

需要注意的是,手法一定要轻,以免造成损伤,另外梳乳之前最好先对乳房部位进行清洁哦!

3.梳手脚:防寒保暖

总是手脚冰凉的小哥哥或小姐姐不妨试试这个方法,通过刺激足部,可以改善血液循环,让你感觉温暖一些。

梳脚时使用梳背大面积梳足底即可,到了手部,可以重点梳劳宫穴、合谷穴、鱼际穴、阳谷穴等位置。

4.梳浴:对皮肤好

梳某个身体部位并不算什么,当梳子和洗澡结合起来,它还能保养皮肤呢!

洗完澡以后可以从离心脏较远的手脚部位开始梳理全身,脂肪组织比较厚的地方可以适当加大力气,全身梳过一遍后最好再冲一次澡。